El proper dissabte dia 5 de febrer de 2022 i a la platja de Creixell inicarem les jornades de Marxa Aquatica d'aquest any.
Vols gaudir d'una experiència fantàstica i saludable? la Marxa Aquatica a l'hivern és encara , si cap, encara més relaxant, revitalitzant iper tant saludable. Això sí, amb les mesures de protecció adients com el neopré i els guants i escarpins de neoprè.
Si la meteo és bona realitzarem una travessa d'una hora aproximadament.
Us hi esperem!
Alguns dels beneficis de la Marxa Aquàtica:
- El nostre cos pesa la meitat: no tenim impacte en les articulacions i la progressió és suau.
- Millora la nostra circulació sanguínia: La pressió de l'aigua afavoreix el retorn venós a les nostres extremitats, sobre tot les inferiors.
- Els minerals de l'aigua i oligoelements enriqueixen el nostre cos, així com l'aire que respirem enriquit de iode marí.
- L'aigua freda afavoreix també la circulació sanguínia.
Data: Dissabte 6 de febrer de 2022 a les 12:00 hores
Lloc: Platja de Creixell (Càmping La Gavina). Coordenades: 41.156790, 1.441548. Inscripcions: AQUÍ
Llicència: llicència federativa obligatòria i si no estàs federat/da hauràs de treure una assegurança el mateix dia de 4,50 euros.
Cal portar: Calcat de trekking o trail amb escarpins. Neopré i guants neoprè. Aigua per hidratar-se.
Rems: El Club posa els rems per a la pràctica per a qui vulgui utilitzar-los.
NOTA IMPORTANT: Tots els participants en aquesta activitat són coneixedors del seu estat físic i de la seva capacitat per a dur-la a terme. El fet d'inscriure's contempla l'acceptació d'aquesta responsabilitat per part dels i de les participants.
