Sessions d'iniciació a la Marxa Aquàtica per a socis/es i amics del Club Excursionista Arítjol

L'estiu és a tocar i les temperatures ens ho fan cada cop més palés. Qué millor que introduir-se en el fantàstic món de la Marxa Aquàtica.

Faràs una activitat física convivencial, plaentera, divertida i que reforçara el teu benestar i la teva salut.

Sessions impartides per Instructors i Monitors titulats per la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya.

CALENDARI DE LES PROPERES SESSIONS ESTIU 2025

Diumenge 22 de juny.                     Platja de Ponent de Salou. INSCRIPCIÓ Dimarts 1 de juliol.                          Platja de Ponent de Salou. INSCRIPCIÓ Dimarts 8 de juliol.                          Platja de Ponent de Salou. INSCRIPCIÓ Dissabte 12 de juliol.                       Platja de Ponent de Salou. INSCRIPCIÓ Dimarts 15 de juliol. Platja de Ponent de Salou. INSCRIPCIÓ Dissabte 19 de juliol.                       Platja de Ponent de Salou. INSCRIPCIÓ

Hora d'inici: 8:30 hores

Durada: 1'5 hores

Concentració:  Platja de Ponent. A tocar el Club Nàutic de Salou.

Coordenades: 41.07523 1.13043

Cal portar:  Equipament adequat: Banyador ajustat, samarreta, calçat de trekking, crema solar, gorra, ulleres, hidratació....

Preus: Federats: GRATIS.                NO federats: 6,00 euros per sessió (assegurança).

Llicència: Per aquesta formació cal estar federat a la FEEC. Qui no ho estigui el Club tramitarà una assegurança temporal inclosa en el preu de la inscripció. Més informació: Pepe Casanovas (626 67 80 25)

NOTA IMPORTANT: Tots els participants en aquesta activitat són coneixedors del seu estat físic i de la seva capacitat per a dur-la a terme. El fet d'inscriure's contempla l'acceptació d'aquesta responsabilitat per part dels i de les participants.

Alguns dels beneficis de la Marxa Aquàtica:

- El nostre cos pesa la meitat: no tenim impacte en les articulacions i la progressió és suau.

- Millora la nostra circulació sanguínia: La pressió de l'aigua afavoreix el retorn venós a les nostres extremitats, sobre tot les inferiors.

- Els minerals de l'aigua i oligoelements enriqueixen el nostre cos, així com l'aire que respirem enriquit de iode marí.

- L'aigua freda afavoreix també la circulació sanguínia.