Per tal de que els socis i sòcies del Club pugueu gaudir d'aquest nou esport us proposem una sèrie de sessions d'iniciació a la Marxa Aquàtica de la mà dels monitors del nostre Club.
Aquestes sessions o tastets us endinsaran a una activitat saludable, enriquidora i molt divertida, apte per a totes les edats i condicions físiques.
Alguns dels beneficis de la Marxa Aquàtica:
- El nostre cos pesa la meitat: no tenim impacte en les articulacions i la progressió és suau.
- Millora la nostra circulació sanguínia: La pressió de l'aigua afavoreix el retorn venós a les nostres extremitats, sobre tot les inferiors.
- Els minerals de l'aigua i oligoelements enriqueixen el nostre cos, així com l'aire que respirem enriquit de iode marí.
- L'aigua freda afavoreix també la circulació sanguínia.
Anireu rebent informació de les sessions que anem programant. Aquí teniu la propera:
- Diumenge 11 de juliol a les 8:30 hores
- Platja de Creixell. Càmping Gavina Coordenades: 41.156502, 1.441858. Pàrquing just al costat del càmping.
- Activitat gratuïta pels socis i sòcies del Club. Els que no ho són tenen una primera sessió gratuïta, a partir de la segona a 5,00 euros sessió.
- Llicència federativa obligatòria i si no està federat/da hauràs de treure una assegurança el mateix dia de 4,50 euros.
- Cal portar: Calcat de trekking o trail amb mitjons o escarpins. Samarreta, crema solar. Aigua per hidratar-se.
- El Club posa els rems per a la pràctica.
Us hi esperem.
